torsdag 26 februari 2009

Kycklingfilé med tomat & oliv

Bra rätt att ha på buffébordet. Vill man ha ett vegetariskt alternativ kan kycklingen ersättas av quornfilé. Rätten går bra att förbereda i förväg.

10 personer

7 kycklingfileér

1 msk smör

1 tsk salt

1 krm svartpeppar

1 dl marinerade soltorkade tomater

1 dl svart oliver med kärnor

1 dl grovhackade örter. t ex, basilika & timjan

DRESSING:

6 msk olivolja

2 msk balsamvinäger

1 pressad vitlöksklyfta

1/2 tsk salt

1 krm svartpeppar

Sätt ugnen på 175 grader. Bryn kycklingen runt om i smör i en stekpanna. Salta och peppra. Lägg över i en långpanna. Stek i mitten av ugnen i cirka 15 minuter. Låt svalna. Täck med plastfolie, ställ kallt. Strimla tomaterna och lägg tillbaka i marinaden. Blanda dressingen. 2-3 timmar före servering så skär kycklingen i skivor och lägg på fat. Strö över tomaterna, oliverna och örterna. Häll över dressingen.

(Källa: www.ica.se)

Inga kommentarer: